Raffreddore

Ormai il raffreddore viene curato come l'influenza riempiendoci di medicinali, ma i buoni vecchi metodi della nonna sono sempre i migliori:
I fumenti sono sempre di grande aiuto fatti con bicarbonato, foglie eucalyptus, foglie fresche o secche di timo, olii essenziali di vario tipo (ad esempio eucalyptus o pino mugo) o anche con un cucchiaio di bicarbonato e un cucchiaio di polvere di chiodi di garofano. Ma anche semplicemente di acqua calda e basta. Il fatto di inalare vapore caldo con la testa coperta dall'asciugamano aiuta a liberare le vie respiratorie e disinfettarle. E' l'ideale per tutti ma sopratutto per chi soffre di sinusiti.
Tenere il naso pulito e libero è molto importante infatti molti medici consigliano anche spruzzi di soluzione fisiologica cioè: 1 punta di cucchiaino di sale fino in 1 l. circa di acqua.